电解质饮料为什么可以缓解疲劳?有什么特点呢?

发布时间:2020-03-17 22:58:42    编辑:admin    来源:网络&投稿

电解质饮料为什么可以缓解疲劳?有什么特点呢?

天气一热,人就很容易感到疲劳。炎热的夏季更是如此,托着疲惫的身躯继续上班。这个时候很多人都喜欢喝电解质饮料来缓解自己的疲劳,但是电解质饮料为什么可以缓解疲劳?电解质饮料又有什么特点呢?

电解质饮料

是用水将一组化合物溶解制成的饮料,可补充人体新陈代谢的消耗。可迅速补充人体水分的消耗、迅速解除疲劳。其电解质成分有钠离子、钾离子、镁离子、氯离子、硫酸根离子、磷酸根离子、柠檬酸盐、蔗糖、葡萄糖、维生素C及维生素B6。

电解质饮料特点

1. 无异味。

2. 可迅速补充人体水分的消耗、迅速解除疲劳。

3. 饮料富含碳水化合物,如葡萄糖、蔗糖和柠檬酸盐,这些都是有用的能源,在人体内可迅速转化为糖原贮藏于肝脏内或肌肉内。糖原可保护肝脏,可降低胆固醇的形成。

4. 维生素C和维生素B6可促进肝脏的新陈代谢,有利于排除有害物质,如酒精、氨等废物。

5. 钾离子可降低或消除人体新陈代谢的碱中毒。

6. 此饮料含有两种天然的缓冲剂,即磷酸盐缓冲剂和柠檬酸缓冲剂。

7.由于接近人体体液,所以能够长时间贮存在体内,长时间维持体内体液平衡。

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